野菜でメタボ対策&ダイエット!生活習慣病予防効果もあり!
低カロリー、食物繊維豊富、ダイエットの強い味方!・・・それは野菜です!!
@代謝アップに効く香味野菜や緑黄色野菜、根菜類を摂取してメタボ対策&ダイエット!!
・・・特にオススメなのは「根しょうが」、「にら」、「生にんにく」、「まいたけ」、「長ねぎ」
A食物繊維やビタミン・ミネラルで脂肪や内臓にたまった有害物質排出!溜め込まないカラダづくり♪
・・・特にオススメなのは「アボガド」、「えのき茸」、「かぼちゃ」、「キャベツ」、「バナナ」
B食物繊維は血糖値の上昇やコレステロールの吸収を抑制する働きも強い!!
・・・特にオススメなのは「しいたけ」、「玉ねぎ」、「トマト」、「長芋」、「なす」
おいしくて、安全、安心☆
らでぃっしゅぼーやの野菜でメタボ対策&ダイエット!